חקר הקור
פרוייקטים משותפים

תיאור קצר על כלל הפרוייקטים המשותפים שעשינו עם הקהילה והמטפלים שלנו

קורס הכשרה CWT Practitioner

תכנית הכשרה ייחודית בישראל

לחשיפה לקור יתרונות רבים הן בפן הפיזיולוגי והן בפן המנטלי/נפשי-רגשי, היום בעולם ובישראל יותר ויותר אנשים מגלים את היתרונות הרבים של אמבטיות קרח ואף ישנם יותר ויותר מחקרים ונתונים על ההשפעות הפיזיולוגיות מצד אחד ויכולת הטרנספורמציה וניהול תבניות ודפוסים רגשיים מצד שני.

במהלך הקורס תועבר הכשרה תיאורטית ותרגול מעשי תוך תהליך אישי פורץ גבולות אשר יחשוף,יאיר,יעצים, ישפר וירחיב לכל אחד ואחת את היכולות הטמונות בתוכו.
התכנית הינה ייחודית וראשונה מסוגה בישראל!

מטרות הקורס

הקניית גישה ודרך טיפולית למטפלות ומטפלים
כלי טיפולי עצמתי לשינוי ברובד המנטאלי
כלי תומך ומקל באתגרים גופניים
דרך טיפולית נוספת בקליניקה או לחילופין כגישה טיפולית מרכזית.

מועד ומקום מפגשי הקורס

פתיחת מחזור #3 - מרץ 24

הקורס יתחיל ביום שני 4.3.2024 ויסתיים ביום שישי 17.5.2024

8 מפגשים יתקיימו בימי שני בבוקר בין השעות 09:00-14:00

4 מפגשים יתקיימו בימי שישי בין השעות 12:00-15:00

בסטודיו בשכונת עין הים (חדרה מערב).

https://www.mindsett.org/

האיגוד הישראלי לתרפיית הקור

האיגוד הישראלי לתרפיה בקור הוקם במטרה לקדם את תחום הטיפול בקור בישראל, להעלות את המודעות ליתרונות הבריאותיים של טיפולי קור, ולהכשיר מטפלים מקצועיים בתחום.

החזון

להפוך את טיפולי הקור לחלק בלתי נפרד ממערך הטיפולים המקובלים בישראל, ולהנגיש את היתרונות הבריאותיים של טיפולי קור לכלל האוכלוסייה.

מטרות

הכשרת מטפלים מקצועיים בתחום הטיפול בקור
קידום מחקר ופיתוח בתחום הטיפול בקור
יצירת סטנדרטים מקצועיים לטיפולי קור בישראל
הנגשת מידע מקצועי ועדכני בתחום הטיפול בקור
יצירת קהילה מקצועית תומכת למטפלים בתחום

ההיסטוריה

האיגוד הישראלי לתרפיה בקור נוסד בשנת 2020 על ידי קבוצת מומחים בתחום הטיפול בקור, שזיהו את הצורך בגוף מקצועי שיקדם את התחום בישראל. מאז, האיגוד פועל ללא לאות לקידום המודעות והמקצועיות בתחום הטיפול בקור בישראל.

https://icebaths.co.il/

ריטריטים בחו"ל - מיינדפולנס, יוגה וקרח

מחפשים משהו קצת אחר ?

למצוא את השלווה והרוגע מעבר לים, הרחק מהלחץ והשגרה היומיומית. חופשות הכוללות תרגולי יוגה, מיינדפולנס, זן, חשיפה לקור ואמבטיות קרח, הליכה בטבע, ועוד.

הריטריט משלב בתוכו אורח חיים בריא, מיינדסט ובניית חוסן מנטלי.

לקחת הפסקה מהלחצים והמתחים ולמלא את החלל שנוצר בתכנים שגם אם הם נגישים לנו בחיי היום יום, בחופשה הם מוטמעים והופכים להיות חלק בלתי נפרד מאיתנו.

פורטוגל, ספרד, אוסטריה, סיני, סרילנקה, יוון, קפריסין ועוד יעדים בהמשך.

https://www.mindsett.org/worldwide-mindful-ice

סדנאות חשיפה לקור לארגונים וחברות

סדנת הסוויצ' הנה סדנה חוויתית אשר לוקחת את המשתתפים בה לטיול מחוץ לאיזור הנוחות, על מנת ללמד באופן המוחשי ביותר, כיצד להתמודד עם התגובות הרגשיות שלנו למצבי חוסר נוחות.

מפגש מרתק ועוצמתי , בו נלמד איך לעשות את הסוויצ' המנטלי והרגשי לקראת החשיפה לקור ולהשתמש בכלי הזה ביום יום כדי להתמודד עם פחד, לחץ/סטרס כרוני, אובדן שליטה ומצבים מגוונים בעבודה ובחיים עצמם.
בשיאה של הסדנה ניכנס לאמבטיית קרח, ונלמד איך לנצח את הדחף העז לברוח לאיזור הנוחות.

הסדנה מגיעה אליכם למשרדי החברה, או לכל יעד שתבחרו ומתאימה לקבוצות של 20 משתתפים/ות ומעלה

https://the-switch.co.il/cold-water-exposure-executive/

חקר הקור פרוייקטים משותפים