תיאור השירות

תוכן המפגש מחולק ל: ❄ שיח, הכנה מנטלית ותרגול טכניקות רגיעה ❄ נשימות מחממות ייעודיות ותרגול פיזי קל ❄ כניסה למי קרח בטמפ' של 5° סדנה קבוצתית - מתקיימות בעיקר בימי שישי במקומות משתנים ברחבי הארץ. אורך הסדנה הקבוצתית כ- 3 שעות עלות למשתתפ/ת 400-450 ₪